Du willst nach der Rückbildung fit werden und dabei Spaß haben? Dein Rückbildungskurs war nur der Anfang um wieder richtig mit Sport nach deiner Geburt zu starten?

Mein Kurs "Mach dich Fit, Mama!" bietet ein abwechslungsreiches Training, das deine Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit kontinuierlich steigert. Dein Kind spielt, tobt oder krabbelt mit anderen Kindern in der großen Sporthalle während du deine körperliche Fitness verbesserst. 

"Mach dich Fit, Mama!" ist für alle Mamas geeignet, die einen Rückbildungskurs vollständig abgeschlossen haben und sich jetzt weiter bewegen möchten. Die Kinder sollten bei Start nicht älter als 18 Monate sein.

Dieser Kurs dient auch der Prävention von Inkontinenz und Senkungsbeschwerden im Alter.

Bei meinem Kursmodell handelt es sich um einen fortlaufenden Kurs, sodass ein Einstieg jederzeit möglich ist. Die Kursinhalte variieren von Mal zu Mal und sind sehr abwechslungsreich.

Der Kurs startet jeden Donnerstag von 11:30 bis 12:30 Uhr an folgender Adresse:

Ohndorfer Straße 4

31559 Hohnhorst

Die Kurskosten müssen privat getragen werden. Ein Einreichen bei der Krankenkasse ist möglich, es wird aber keine Garantie einer Übernahme von Seiten der Kursleiterin gegeben.

Die Kurskosten belaufen sich auf 120€ für 10 Einheiten.

Du bekommst bei Vertragsschluss eine 10er Karte ausgehändigt. Dann hast du 12 Wochen Zeit, die 10 Einheiten bei mir zu absolvieren. Du darfst also zwei Mal aufgrund von Krankheit, Urlaub, etc. fehlen. Nicht teilgenommene Stunden werden nicht erstattet.

Der Kurs startet am 4. Juli und findet dann wöchentlich statt.

Du bist interessiert und möchtest es nicht nur bei einem Rückbildungskurs belassen?

Du hast Lust dich mit anderen Mamas gemeinsam zu bewegen und neue Leute Kennenzulernen?

Du möchtest eine Schnupperstunde machen und dich dann entscheiden?

Dann füll doch das untenstehende Formular bei Interesse aus.

Ich melde mich schnellstmöglich bei dir.